Thân - Tâm
Chơi nhạc cụ giúp não bộ trẻ lâu hơn
Một nghiên cứu mới được công bố trên PLOS Biology cho thấy việc chơi nhạc cụ có thể giúp bảo vệ não bộ trước sự suy giảm do tuổi tác. Ở những nhạc sĩ lớn tuổi, hoạt động não bộ có xu hướng gần giống với người trẻ, trong khi não của những người không chơi nhạc thường phải làm việc vất vả hơn chỉ để xử lý âm thanh.
Các nhà khoa học cho rằng điều này đến từ việc luyện tập âm nhạc giúp xây dựng “dự trữ nhận thức”, tức là duy trì các mạng lưới thần kinh khỏe mạnh thay vì chỉ bù đắp cho sự suy giảm. Nhờ vậy, người chơi nhạc thường giữ được thính giác, trí nhớ và khả năng tập trung tốt hơn, ngay cả trong môi trường nhiều tiếng ồn.
Âm nhạc vì thế không chỉ là nghệ thuật, mà còn là một hình thức rèn luyện lâu dài cho trí não.
Nguồn: Engineering Post
