Khi ở bên người mình yêu thương, cảm giác của bạn không chỉ dừng lại ở hạnh phúc hay háo hức — bạn còn có thể thấy buồn ngủ.

Hiện tượng này có cơ sở khoa học rõ rệt. Tất cả bắt nguồn từ oxytocin — hormone thường được gọi là “hormone tình yêu”. Oxytocin tạo nên cảm giác an toàn và dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và đưa cơ thể về trạng thái thư giãn.

Khi oxytocin tăng, hệ thần kinh tự chủ chuyển sang chế độ thư giãn hơn: nhịp tim ổn định, cơ bắp nới lỏng và cơ thể dễ rơi vào trạng thái hạ nhịp — điều kiện thuận lợi để buồn ngủ. Nói cách khác, bạn buồn ngủ bởi vì bạn cảm thấy an toàn chứ không hẳn vì bạn mệt.

Đáng chú ý, mức độ hiệu ứng tỉ lệ thuận với độ sâu của mối liên kết: mối quan hệ càng thân mật, oxytocin càng mạnh, cảm giác ấm áp và tin cậy càng gia tăng — từ đó kích hoạt tín hiệu sinh học dẫn đến buồn ngủ.

Vậy nên, lần tới khi nằm kế bên người quan trọng và bỗng chốc cảm thấy mí mắt nặng trĩu, đừng ngạc nhiên — đó là cơ thể bạn đang nói rằng: tình yêu thật sự đem lại sự bình yên.

P.S. Buồn ngủ khi ở cạnh người mình thương là có thật — và khoa học đã chứng minh điều đó!